2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.9 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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2030 kcal
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脂質: 67.87g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 273.48g.
朝食: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Куриное Филе, Картофельное Пюре на Воде. 昼食: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 夕食: Роллы. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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