2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1605 kcal
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脂質: 52.58g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 226.74g.
朝食: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Meine Kuchen Welt Butter Croissants. 昼食: Almighurt Mohn Marzipan, K-Classic Steinofen-Pizza Diavolo. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink (Dose). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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