2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
1742 kcal
|
脂質: 52.41g | たんぱく質: 99.52g | 炭水化物: 210.28g.
朝食: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Хурма, Авокадо Авокадо, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Bonfesto Рикотта Лайт, Киприно Сыр Лайт 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО. 昼食: не Молоко Миндальное Молоко, Свекольный суп со свининой. 夕食: Лента Мандарин, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке. 軽食/その他: Лента Яблоко, ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|