2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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2109 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 146.13g | 炭水化物: 293.22g.
朝食: Smart Formula Peanut butter crunchy (no sugar), Egg White, Агро-Альянс Пшено, Домик в деревне Молоко 3,2%, Russian Sea Buckthorn, Увелка Рис Круглозерновой, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Egg Yolk. 昼食: ВкусВилл Кабачок, Мастер Шифу Имбирь Маринованный, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе Expert, Russian Roasted Skinless Chicken. 夕食: Гринагро Молоко 0,5%, Краяночка Баранки Яичные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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