2022年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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578 kcal
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脂質: 17.00g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 51.39g.
朝食: Bauducco Torrada Integra. 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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