2014年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 10日:
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1217 kcal
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脂質: 46.44g | たんぱく質: 104.75g | 炭水化物: 95.68g.
朝食: Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный. 昼食: Флэк Вобла Сушеная, Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Ломайка Зерновой, Вареное Яйцо, Рассольник. 夕食: Брест Литовск Творог 3%. 軽食/その他: Каждый День Зефир Ванильный, Чай Несладкий. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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