2014年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 10日:
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989 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 39.29g | 炭水化物: 151.40g.
朝食: Mandarijn, Rijstwafels, Slankie Smeerkaas 20+. 昼食: Rijstwafels, Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Filet American. 夕食: Rucola Sla, Tomaten, Feta Kaas, Pistolet, Knorr Kofta. 軽食/その他: Plus Mini Krentenbollen, Natrena Zoetjes, Koffie (Gezoet). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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