2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
1271 kcal
|
脂質: 64.91g | たんぱく質: 58.47g | 炭水化物: 115.09g.
朝食: Dżemy i Konfitury, Naleśniki z Serem. 昼食: Fasolka po Bretońsku. 夕食: Jajko na Miękko, Cebule, Masło. 軽食/その他: Landrynka, Mleko z 2% Tłuszczu, Zwykła Kawa. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|