2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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2180 kcal
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脂質: 50.11g | たんぱく質: 105.87g | 炭水化物: 145.18g.
朝食: Ogórek (Obrany), Dania Express Dania Express Sos Czosnkowy, Danie Express Danie Express Gyros z Kurczaka z Sosem Czosnkowym, Pri Ziemniaczki Już Gotowe. 昼食: Heineken Piwo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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