2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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1631 kcal
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脂質: 82.83g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 189.42g.
朝食: Pistachos, Tomates Secados al Sol, Aceite Vegetal de Canola, Aceitunas Verdes, Palta, Champiñones, Soyana Tofu, Ajo, Espárragos, Cebolla Morada, Arándanos. 昼食: Banana. 軽食/その他: Muecas Barra de Cereal Manzana y Arándanos, Muecas Barra de Cereal Banana y Dulce de Leche, Cachafaz Galletas Integral. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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