2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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564 kcal
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脂質: 15.85g | たんぱく質: 45.73g | 炭水化物: 60.39g.
朝食: Suco de Laranja Natural, Panqueca de Banana. 昼食: Salada de Folhas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida. もっと...
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体重に変化ありません
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