2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
1714 kcal
|
脂質: 81.98g | たんぱく質: 44.87g | 炭水化物: 205.93g.
朝食: Блины на Молоке, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barinoff Сироп Карамель, Гречка Отварная. 昼食: Сало, Блины на Молоке, Сахар, Русский Хлеб Хлеб Черный, Голубцы, ВкусВилл Суп Грибной. 夕食: Вьетконг Сушёные Бананы, Сахар, Русский Хлеб Хлеб Черный, Папа Может Сервелат Пражский, Голубцы, Bonduelle Огурцы Маринованные. 軽食/その他: Сахар. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|