2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
1127 kcal
|
脂質: 30.04g | たんぱく質: 94.91g | 炭水化物: 120.39g.
朝食: Помидоры, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Мистер Грин Салат-Латук, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Болгарский Перец, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Соевый Соус, Глобус Свекла Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Хайнц Кетчуп Томатный. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|