2014年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 10日:
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1162 kcal
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脂質: 28.60g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 148.00g.
朝食: Weight Care Maaltijdshake. 昼食: Aldi Geschrapte Worteltjes, AH Pitloze Witte Druiven. 夕食: McDonald's Caesar Salade met Gegrilde Kip. 軽食/その他: C1000 Zilvervliesrijst, Aldi Eierkoek. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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