2011年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 21日:
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2169 kcal
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脂質: 47.38g | たんぱく質: 54.11g | 炭水化物: 348.34g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Apples, Bananas. 夕食: Pasta with Vegetables. 軽食/その他: Lager, Quavers Cheese Crisps, Scone with Fruit, Matzos crackers, Jalapeno Houmous, Flapjack Mini Bites. もっと...
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体重に変化ありません
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