2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
1826 kcal
|
脂質: 107.56g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 178.18g.
朝食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Чай с Сахаром, Помидоры, Останкино Салями Мелкозернёная, Кулинариум Плов с Курицей. 昼食: Лук, Красная Цена Батон, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Борщ Вегетарианский, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. 夕食: Красная Цена Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Жареная Картошка. 軽食/その他: Вода, Голден Яблоко . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|