2022年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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1224 kcal
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脂質: 38.16g | たんぱく質: 32.51g | 炭水化物: 190.44g.
朝食: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 昼食: Майонез, Сыр Чеддер, Картофель Отварной. 夕食: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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