2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 50 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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1504 kcal
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脂質: 57.35g | たんぱく質: 159.11g | 炭水化物: 86.06g.
朝食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 夕食: Gut für Dich Lachsschinken Natur, Vossko Chicken Nuggets, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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