2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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1387 kcal
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脂質: 73.92g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 103.51g.
朝食: Jumbo Pindakaas , Smaakt Proteïne Cracker Rozemarijn, Raw Super Food Cacao Nibs , Kefir. 夕食: Geitenkaas (Zacht), Tomaten, Jumbo Pizza Extravaganza. 軽食/その他: Jumbo Gegrild Zeeuws Spek. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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