2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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907 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 72.84g.
朝食: Латте, Лента Морковь по-Корейски , Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Кофе с Молоком. 昼食: Волков Суп с Фрикадельками, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, ВкусВилл Винегрет . 夕食: Лента Винегрет Классический, Куриное Филе Вареное, Сыр-Бор Сыр Российский. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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