|
Пришлось сделать перерыв из-за напавшего вируса, сегодня возобновляю работу по уборке с боков лишнего..
|
91.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
961 kcal
|
脂質: 37.43g | たんぱく質: 37.89g | 炭水化物: 120.28g.
朝食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой. 昼食: Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, ВкусВилл Суп Гороховый. 軽食/その他: Реж Хлеб Булка Венская с Яблочным Повидлом, Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|