2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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976 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 26.53g | 炭水化物: 134.15g.
朝食: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Кофе с Молоком, Варенье, Сливочное Масло, Батон, Мясновъ Оливье с Колбасой, Джаганнат Рыбная Котлета. 夕食: Клубничное Мороженое. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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