2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 43.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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417 kcal
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脂質: 18.43g | たんぱく質: 26.74g | 炭水化物: 35.20g.
朝食: Мёд, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Куриные Голени с Кожей. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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