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fasted till 16h00 but had little to eat. But hey air can make you fat...
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144.2 kg
これまでの減量分: 65.8 kg.
残り: 74.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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1163 kcal
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脂質: 35.02g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 150.01g.
朝食: Fruit Salad, Cocoa Powder (Unsweetened) , Health Connection Wholefoods Cacao Nibs, Almonds , Jungle Oats. 昼食: Greek Salad, Hummus , Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Ciabatta. 夕食: Broccoli , Basmati Rice (Cooked), Woolworths Smoked Snoek. 軽食/その他: Woolworths Lamington. もっと...
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体重に変化ありません
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