2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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944 kcal
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脂質: 24.80g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 125.17g.
朝食: Чай, Песочное Печенье, Кофе, Кофе с Молоком. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Чай, Капустный Салат, Котлета Куриная. 夕食: Миша Сок Морковный, Яблоки. 軽食/その他: Яблоко, Чай, Grow Food Вок с Копченой Курой и Удоном. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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