2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
876 kcal
|
脂質: 21.00g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 112.56g.
朝食: Frechis Клаб Сэндвич с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яготинский Творог 0,6%, Рот Фронт Карамель Барбарис. 昼食: Грецкие Орехи, Яблоко, Куриная Грудка с Овощами, Смартори Рис Отварной. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|