2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
1770 kcal
|
脂質: 89.28g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 167.04g.
朝食: Крабовый, Коломенское Батон Нарезной, Лук, Вараксино Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красная Цена Молоко 3,2%. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Майонез Салатный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 夕食: Barilla Спагетти #5, Свежий Ряд Сулугуни 45%. 軽食/その他: Большевик Медвежонок Барни, Marketplace Банановый Раф, Булки с сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|