2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
1011 kcal
|
脂質: 36.34g | たんぱく質: 26.51g | 炭水化物: 144.55g.
朝食: Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Foodart Цукаты Ананаса, Кофе, Штурвал Осьминог в Морском Соусе, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Деликатеска Опята Маринованные, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Aventino Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. 昼食: Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Каждый День Финики Сушеные, Макдоналдс Картошка Фри. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|