2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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937 kcal
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脂質: 15.76g | たんぱく質: 35.27g | 炭水化物: 184.56g.
朝食: Кофе с Молоком, ПП Кекс, Виноград. 昼食: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Соевый Соус, Vici Креветки Очищенные. 軽食/その他: Виноград, Виноград. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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