2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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2909 kcal
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脂質: 99.96g | たんぱく質: 118.11g | 炭水化物: 382.47g.
朝食: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. 昼食: Coca-Cola Кола. 夕食: Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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