2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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2648 kcal
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脂質: 149.63g | たんぱく質: 140.63g | 炭水化物: 163.84g.
朝食: Przysnacki Polska Surowa Dojrzewająca. 朝食後: Pestki Dyni. 昼食: Dawtona Ogórki Luksusowe , Okrasa Boczek Pieczony. 夕食: Kuchnia Lidla Panierka Klasyczna, Karczek Wieprzowy Surowy, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową . もっと...
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体重に変化ありません
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