2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 60.8 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
1208 kcal
|
脂質: 43.44g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 128.70g.
朝食: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Вареное Яйцо, Кинза, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой). 昼食: Окей Яблоки Антоновка , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Борщ с Курицей, Smartbar Протеиновый Батончик Манго. 夕食: Рот Фронт Карамель Мятная, Грудка Индейки, Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Борщ с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|