2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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1373 kcal
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脂質: 64.20g | たんぱく質: 81.50g | 炭水化物: 119.49g.
朝食: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Черника (Несладкая, Замороженная). 昼食: Prodgreen Вареники с Творогом, Совок Тушенка Говядина, Капуста Тушеная. 夕食: Lenesa_Sport Ароматные Творожные Булочки, Избенка Яблочное Пюре. 軽食/その他: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Пекинская Капуста. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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