2022年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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1143 kcal
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脂質: 94.61g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 6.24g.
朝食: Перекресток Сыр Углич Российский , ВкусВилл Сало Белорусское, Огурец, Яйцо. 昼食: СибКолбасы Чевапчичи. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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