2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 54.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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1036 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 112.93g.
朝食: Медовая Долина Мёд, Финики, Сметанин Сметана 15%, Творог 9%, Чай. 昼食: Чай, Пряник, Сметанин Сметана 15%, Творог 9%. 夕食: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай, Приготовленные Баклажаны, Роскар Яйцо Варёное. 軽食/その他: Имбирь Маринованный, Седьмой континент Хурма. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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