2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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409 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 40.30g | 炭水化物: 23.99g.
朝食: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Чай. 昼食: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Чай. 夕食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 軽食/その他: Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Ehrmann Протеиновый Пудинг. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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