2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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797 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 65.58g.
朝食: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Bimbo Pan Tostado Integral. 昼食: Naranjas. 夕食: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Lomo de Cerdo , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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