2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
|
2038 kcal
|
脂質: 91.48g | たんぱく質: 107.39g | 炭水化物: 195.44g.
朝食: Сливочное Масло, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Вязанка Колбаса Докторская. 昼食: Orion Чокопай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лук, Глобус Морковь Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Картошка Вареная. 夕食: Любятово Печенье Топленое Молоко, Вязанка Колбаса Докторская, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Помидоры, Петелинка Куриное Бедро, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вязанка Колбаса Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|