2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1735 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 98.24g | 炭水化物: 216.79g.
朝食: Фундук Фундук, Бондюэль Горошек Консервированный , Форель, Красная Фасоль. 昼食: Тунец, Смак Хлеб Польза, Бондюэль Горошек Консервированный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Форель, Красный Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Цезарь Пельмени Классические, Бояр Хлеб Казацкий, Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат. 軽食/その他: Баланс Калорий Печенье. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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