2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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706 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 31.65g | 炭水化物: 66.36g.
朝食: Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Кофе (Растворимый). 夕食: Растительное Масло, Проспект Каша Гороховая. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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