2011年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 20日:
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1004 kcal
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脂質: 22.25g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 141.43g.
朝食: Bananas. 昼食: MISSION SUN DRD TM/BA WRP, Mexican Style Blend Cheese (Monterey Jack, Medium Cheddar, Queso Quesadilla and Asadero Cheese), All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. 夕食: Panko Japanese Style Bread Crumbs, Normandy Style Vegetable Blend, Brown Sugar, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Boneless chicken breast. 軽食/その他: Fat Free Skim Milk (Market Pantry), Fudge Shoppe Fudge Stripes. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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