2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
|
1400 kcal
|
脂質: 66.65g | たんぱく質: 54.88g | 炭水化物: 147.10g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареный Бутерброд с Сыром, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Кофе с Молоком. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Жареный Картофель, Свиные Ушки, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Рахат Шоколад, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|