2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1542 kcal
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脂質: 63.87g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 153.32g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Красная Цена Курага, Творог 5%. 夕食: Белозорие Сметана 15%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. 軽食/その他: Арахис, Банан, Snickers Сникерс, Активиа Термостатная. もっと...
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