2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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780 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 15.19g | 炭水化物: 114.07g.
朝食: Салат Оливье, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром. 昼食: KDV Тараллини Классические, Чай с Сахаром, Ашан Хурма, Жареная Картошка. 夕食: Салат Овощной. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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