2022年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1668 kcal
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脂質: 67.59g | たんぱく質: 53.50g | 炭水化物: 217.19g.
朝食: Iced Tea, Chocolate Cheesecake. 昼食: Starbucks Croissant Chocolate . 夕食: Lay's Papas Fritas, Chicken Shawarma. 軽食/その他: Selz Cracker. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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