2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
|
1492 kcal
|
脂質: 88.01g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 108.28g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Невский Кондитер Конфета Вспышка , EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Haas Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Красный Лук, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Помидоры, Искренне Ваш Сметана 20%, Мираторг Рёбрышки Свиные, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. 夕食: Молодея Сыр Рокфорти, Чай с Лимоном, Магнит Минтай Отварной, Капуста тушеная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|