2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1989 kcal
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脂質: 96.48g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 237.42g.
朝食: Mandelkuchen, Clementinen, Banane. 昼食: Obstsalat, Sigara Börek, Croutons, Milsani Creme Fraiche, Linsensuppe, Roberto Mini Burger. 夕食: Milsani Creme Fraiche, Jean Luc Baguette Brötchen , Roberto Mini Burger. 軽食/その他: Meine Kuchen Welt Himbeertorte. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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