2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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721 kcal
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脂質: 39.73g | たんぱく質: 29.43g | 炭水化物: 66.86g.
朝食: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Zeytin, Avokado. 昼食: Altınkılıç Kefir Sade, Mandalina, Elma. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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