2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 50.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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984 kcal
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脂質: 32.51g | たんぱく質: 76.22g | 炭水化物: 101.65g.
朝食: Gutes Land Handkäse. 昼食: Banane, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Vossko Chicken Nuggets. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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