2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
|
2023 kcal
|
脂質: 114.77g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 185.84g.
朝食: Магнит Банан, Чай с Сахаром. 昼食: Вода, Моя Цена Батон Столичный, Лук, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Борщ Вегетарианский. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Landers Сыр Моцарелла Голд, Голден Яблоко , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Моя Цена Пельмени Классические, Останкино Салями Мелкозернёная, Робин Сдобин Плов с Курицей, Чай с Сахаром, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 軽食/その他: Каскад Печенье Сахарное, Чай с Сахаром, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Sunny Gold Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Orecchio Oro Пармезан, Landers Сыр Моцарелла Голд, Красная Цена Яйцо С2. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|